Cookies akzeptieren
Cookie-Einstellungen
Funktionale Cookies sind notwendig, damit Dir eine fehlerfreie und optimierte Website mit allen Grundfunktionen zur Verfügung steht.
Diese Cookies ermöglichen es uns, mögliche Werbemaßnahmen auf Deine Interessen abzustimmen. 
Social-Cookies ermöglichen es Dir, Kommentare zu hinterlassen und Informationen mit Deinen Freunden und/oder Deinem Netzwerk zu teilen.
  • Offizielle Mepal Seite
  • 30 Tage Rückgabe
  • Kostenloser Rückversand
Menu

Black Friday: Noch 6 Tage versandkostenfrei bestellen!

Thee recept:

Orangentee mit Zimt und Sternanis

Dienstag 28 September 2021 Dieser Orangentee sorgt für ein echtes Herbstgefühl. Ein Hauch von Zimt und Sternanis verleiht diesem Tee zusätzliche Wärme. Wusstest Du, dass sich Anis positiv auf das Immunsystem auswirkt? Dieser Tee gibt dem Körper einen wahren Energieschub. › weiterlesen…
Thee recept: Cranberry thee met appel en kaneel

Granatapfel-Tee mit Apfel und Zimt

Dienstag 28 September 2021 Granatapfel-Tee enthält viel Vitamin C und ist daher perfekt für den Herbst. Durch die Zugabe von Apfel und Zimt wird der Tee etwas  würziger. Im Thermobecher Ellipse mit 375 ml Inhalt bleibt dieser Tee bis zu 4 Stunden heiß. › weiterlesen…
Thee recept: Thijm thee met citroen en honing

Thymiantee mit Orange und Honig

Dienstag 28 September 2021 Thymiantee hat eine beruhigende Wirkung und ist für die Atemwege. Mit etwas Orange und Honig kannst Du ihn ein wenig süßer machen. Im Thermobecher Ellipse mit 375 ml Inhalt bleibt dieser Tee bis zu 4 Stunden heiß. › weiterlesen…
Thee recept: Muntthee met een kruidig randje

Pfefferminztee mit einem Hauch Zimt

Dienstag 28 September 2021 Bereite Deinen Pfefferminztee einmal ein wenig anders als sonst zu. Für eine pikante Würznote sorgt etwas Zimt. Im Thermobecher Ellipse mit 375 ml Inhalt bleibt dieser Tee bis zu 4 Stunden heiß. › weiterlesen…
Thee recept: sinaasappelthee met kaneel

Ingwertee mit Orange und Zimt

Dienstag 28 September 2021 Diese Teespezialität  mit Ingwer, Orange und Zimt lässt sich ganz schnell zubereiten. Der Tee schmeckt einfach köstlich und überzeugt durch ein wunderbares Aroma. Im Thermobecher Ellipse mit 375 ml Inhalt bleibt dieser Tee bis zu 4 Stunden heiß. › weiterlesen…
Abendgericht: Chili Kartoffel Auflauf

Abendgericht: 4 x Chili-Rezepte

Dienstag 24 August 2021 Rezepte zum Live Meal Prepping-Workshop mit Vanessa von Primaskitchen   Zutaten: 750 g Rindertatar oder Hackfleisch 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 300 ml passierte Tomaten 1 Dose gehackte Tomaten 1 kleine Dose Mais 2 Dosen Kidneybohnen Salz, Pfeffer, Paprikapulver So bereitest du das Chili zu 1 · Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. › weiterlesen…
Diner: Balletjes met paprika en stroganoffsaus

Abendgericht: Frikadellen mit Paprika und Stroganoffsauce

Freitag 30 Juli 2021 Dieses vegetarische Stroganoff-Gericht ist schnell zubereitet und richtig lecker! Mit Quark statt Crème Fraîche wird die Sauce etwas leichter und somit gesünder. Zum Schluss das Gericht einfach noch mit Koriander oder Petersilie garnieren – und genießen. › weiterlesen…
Diner: Pastinaak-appelsoep

Abendgericht: Pastinaken-Apfelsuppe mit Gurkensalat

Freitag 30 Juli 2021 Eine sättigende Suppe mit Frische-Kick. Der Gurkensalat sowie herzhaftes Bauernbrot sind die perfekten Begleiter für dieses Gericht. Zutaten: 300 g Pastinaken ½ Apfel (z.B. › weiterlesen…
Diner: rode bloemkoolcurry met linzen en paprika

Abendgericht: Rotes Blumenkohlcurry mit Linsen und Paprika

Freitag 30 Juli 2021 Dieses rote Blumenkohlcurry ist würzig und cremig zugleich, zudem schnell zubereitet. Die proteinreichen Linsen sind dabei ein prima Fleischersatz. Dieses Rezept ist übrigens komplettvegan und ein Beweis dafür, dass rein pflanzliche Speisen nicht immer fad schmecken müssen. › weiterlesen…
Mittagsgericht: Curryaufstrich mit Walnuss-Crunch

Mittagsgericht: Curryaufstrich mit Walnuss-Crunch

Freitag 30 Juli 2021 Viel zu häufig greifen wir in Sachen Butterbrot zu Käse, Aufschnitt oder Marmelade. Das geht doch einfallsreicher, findest Du nicht auch? Dieser Curryaufstrich ist mal etwas anderes, dazu schnell zubereitet und mit jedem Bissen ein wahrer Butterbrot-Genuss! › weiterlesen…
Lunchgerecht: dino lunch

Mittagsgericht: Dino Lunch

Freitag 23 Juli 2021 Eine Brotdose voll mit gesundem Brot und Haferflocken-Muffins, perfekt für coole Kids. Zusammen mit selbstgemachtem Eistee ein dinostarker Pausensnack! › weiterlesen…
Lunchgerecht: lunchbox met club sandwich

Mittagsgericht: Gesundes Club-Sandwich

Freitag 23 Juli 2021 Ein leckeres und gesundes Club-Sandwich, unter anderem mit Vollkornbrot, Spinat, Tomate, Ei und Salatgurke. Ein schnell zubereiteter Lecker-Schmecker-Klassiker. › weiterlesen…
Mittagsgericht: Perlcouscous-Salat

Mittagsgericht: Perlcouscous-Salat

Mittwoch 21 Juli 2021 Der griechische Salat mit Perlcouscous, Fetakäse und Oliven eignet sich sowohl als Mittag- wie auch Abendessen. Dieser Salat schmeckt nicht nur gut, er verleiht Dir auch neue Energie. › weiterlesen…
Mittagsgericht: Kichererbsen-Salat mit selbstgemachtem Hummus

Mittagsgericht: Kichererbsen-Salat mit selbstgemachtem Hummus

Mittwoch 21 Juli 2021 Eine Spezialität aus dem Nahen Osten, mit Kichererbsen-Salat, Vollkorn-Fladenbrot und selbstgemachtem Hummus. Eine prima Möglischkeit, um etwas zusätzliches Gemüse zu essen - und vor allem sehr lecker. › weiterlesen…
Mittagsgericht: Haferflocken-Pfannkuchen

Mittagsgericht: Haferflocken-Pfannkuchen

Mittwoch 21 Juli 2021 Ein frisches und süßes Mittagessen für Kinder? Dafür sind diese Haferflocken-Pfannkuchen perfekt. Die Banane sorgt für einen leicht süßen Geschmack und ist sehr nahrhaft. Mit diesem farbenfrohen Mittagessen wird die Pause definitiv zu einem wahren Fest! › weiterlesen…
Nudelsuppe für unterwegs mit Garnelen

Mittagsgericht: Nudelsuppe für unterwegs mit Garnelen

Freitag 28 Mai 2021 Diese Suppe mit Vollkornnudeln ist lecker, nahrhaft und mit frischem Gemüse und Garnelen schnell zubereitet. Du füllst dazu alle Zutaten in den großen Snackpot und gießt nur noch heißes Wasser darüber. Und schon ist die Suppe fertig! › weiterlesen…
Diner: Gevulde portobello’s

Abendgericht: Gefüllte Riesenchampignons

Donnerstag 20 Mai 2021 Zum Grillen gehört schon längst nicht mehr nur Fleisch. Wie wär‘s zur Abwechslung mal mit  gefüllten Riesenchampignons? Der Pfirsich gibt dem ganzen Gericht zudem eine erfrischende Note. › weiterlesen…
Diner: Zalm pakketjes met groente

Abendgericht: In Folie gegarter Lachs mit Gemüse

Donnerstag 20 Mai 2021 Lachs enthält zahlreiche gesunde Nährstoffe. Mit diesem Rezept bringst Du ganz einfach ein schmackhaftes Grillgericht auf den Tisch. Ideal mit etwas frischem Gemüse und Kräuterbutter für den Geschmack. Ein Rezept für jeden Fischliebhaber. › weiterlesen…
Diner: Souvlaki met Turks brood en tzatziki

Abendgericht: Souflaki

Donnerstag 20 Mai 2021 Souflaki ist ein griechisches Sommer-Gericht par excellence. Ein Spieß mit gegrilltem Fleisch, dazu wird häufig Brot gereicht. Bei diesem Rezept haben wir uns für mariniertes Schweinefilet mit Fladenbrot und Tsatsiki entschieden. › weiterlesen…
Diner: Watermeloen salade

Abendgericht: Wassermelonen-Salat

Mittwoch 19 Mai 2021 Der frische Geschmack der Wassermelone verbindet sich köstlich mit dem etwas salzigen Geschmack vom Feta. Die Limone sorgt in diesem Salat für eine dezent, erfrischende Säure. Ein perfekter Sommersalat und die ideale Ergänzung beim Grillen. › weiterlesen…
Diner: Spinazi salade met aarbeien

Abendgericht: Spinatsalat mit Erdbeeren

Mittwoch 19 Mai 2021 Ein echter Sommersalat, der sich hervorragend als Beilage für ein BBQ eignet. Das frische und süße Aroma der Erdbeeren passt perfekt zu dem milden Geschmack von Ziegenkäse. › weiterlesen…
Abendgericht: Bulgursalat mit Ziegenkäse und Pekannüssen

Abendgericht: Bulgursalat mit Ziegenkäse und Pekannüssen

Freitag 30 April 2021 Ein frischer Salat mit überraschender Geschmackskombination. Neben verschiedenen Gemüsesorten wird hier auch frisches Obst verwendet. Ein echtes Sommergericht und somit auch der perfekte Salat zum Grillen. › weiterlesen…
Für Kinder: Smoothie mit Avocado, Banane, Mango & Spinat

Für Kinder: Smoothie mit Avocado, Banane, Mango & Spinat

Dienstag 20 April 2021 Die Avocado verleiht dem Smoothie einen sahnigen Geschmack. Banane und Mango sorgen für die süße Note. Und mit dem Spinat ist für das Kleine auch noch eine Portion Gemüse dabei. › weiterlesen…
Für Kinder: Kürbis-Karotten-Pasta mit Hühnchen

Für Kinder: Kürbis-Karotten-Pasta mit Pute

Dienstag 20 April 2021 Eine gesunde Mahlzeit mit richtig viel Gemüse! Karotte und Kürbis sind Gemüsesorten mit einem recht süßlichen Geschmack, daher sind sie bei Babys und Kleinkindern besonders beliebt. › weiterlesen…
Für Kinder: Stamppot aus Süßkartoffel und grünen Erbsen

Für Kinder: Stamppot aus Süßkartoffel und grünen Erbsen

Dienstag 20 April 2021 Dieser Stamppot  ist eine typisch niederländische Spezialität. Er lässt sich leicht zubereiten und auch vorkochen. Als Meal Prep für Dein Kind ist dieser Stampf eine ideale Mahlzeit vor allem für die Tage, an denen es etwas hektischer zugeht. › weiterlesen…
Für Kinder: Zucchini-Pasta mit Mini-Hackklößchen in Tomatensoße

Für Kinder: Zucchini-Pasta mit Mini-Hackbällchen in Tomatensoße

Dienstag 20 April 2021 Kinder lieben diese Spaghetti mit Hackbällchen und Tomatensoße. Und durch die zusätzlichen Zucchini-Spaghetti verputzen die Kleinen auch noch eine extra Portion Gemüse – wahrscheinlich ohne es zu merken. › weiterlesen…

Mittagsgericht: Cremige Zucchinisuppe

Mittwoch 4 November 2020 Eine warme Suppe in der Schul- oder Mittagspause schmeckt immer! Diese Suppe auf Basis von Zucchini  und Blumenkohl sorgt für eine Extra-Portion Gemüse. Und mit etwas Räucherlachs fügst Du der Suppe noch einen extra Geschmackskick hinzu. › weiterlesen…

Kaffeerezept: Vanille-Zimt-Cappuccino

Mittwoch 4 November 2020 Dieser Cappuccino mit einem Hauch Zimt und Vanille ist ein echter Verwöhnkaffee. Bist Du an einem kühlen Tag unterwegs? Dann schmeckt dieser Kaffee noch leckerer. Nimm Dir einfach einen Moment Zeit für Dich - und genieße diese Kaffeespezialität! › weiterlesen…

Kaffeerezept: Kokos-Eiskaffee

Mittwoch 4 November 2020 Dieser köstliche Eiskaffee ist ein richtiges Erfrischungsgetränk! Mit sanftem und cremigem Kokosgeschmack. Bist Du neugierig auf dieses großartige Geschmackserlebnis? Dann solltest Du diesen Eiskaffee einmal schnellstens ausprobieren! › weiterlesen…

Kaffeerezept: Chai Latte mit Kaffee

Mittwoch 4 November 2020 Chai Latte ist ein aromatisches Getränk mit verschiedenen Gewürzaromen. Ein leicht süßlicher Geschmack mit einem Hauch Vanille. Du magst keinen Kaffee? Dann lass den Kaffee einfach weg. › weiterlesen…
Mittagsgericht: Joghurt mit selbstmgemachter Granola für unterwegs

Mittagsgericht: Joghurt mit selbstgemachter Granola für unterwegs

Freitag 23 Oktober 2020 Dieser leckere Joghurt mit selbstgemachter Granola ist ideal für unterwegs. Wir nutzen hierfür den Thermo-Lunchpot Ellipse. Der Thermo-Lunchpot von Mepal ist perfekt, um einen einen Snack für unterwegs oder ein ganzes Mittagessen mitzunehmen. › weiterlesen…
Mittagsgericht: Gesunde Nudeln zum Mitnehmen

Mittagsgericht: Gesunde Nudeln zum Mitnehmen

Freitag 23 Oktober 2020 Magst Du auch gerne Nudeln? Warme Nudeln für unterwegs kannst Du Dir jetzt ganz einfach mitnehmen: Im Thermo-Lunchpot von Mepal. Der Thermo-Lunchpot hält Deine Speisen bis zu 6-8 Stunden warm, perfekt für die Verpflegung unterwegs. › weiterlesen…
Mittagsgericht: Schnelle und einfache Pasta

Mittagsgericht: Schnelle und einfache Pasta

Freitag 23 Oktober 2020 Die Nudeln werden unter anderem mit Hühnchen, Pesto und Tomaten zubereitet. Und im Thermo-Lunchpot von Mepal kannst Du das Nudelgericht ganz einfach für unterwegs mitnehmen. Der Lunchpot hält Deine Speisen bis zu 6-8 Stunden warm, ideal für einen leckeren Snack unterwegs. › weiterlesen…
Mittagsgericht: Frische Tomatensuppe to go

Mittagsgericht: Frische Tomatensuppe to go

Freitag 23 Oktober 2020 Diese frische Tomatensuppe ist perfekt für unterwegs. Nimm die Suppe im Thermo-Lunchpot von Mepal mit, so bleibt sie bis zu 6-8 Stunden warm. › weiterlesen…
Abendgericht: Nudeln mit Garnelen und Mangosalsa

Abendgericht: Nudeln mit Garnelen und Mangosalsa

Mittwoch 14 Oktober 2020 Die Mangosalsa hat eine süße und leicht würzige Note und ergänzt sich hervorragend mit dem Geschmack der Garnelen. Durch das kurze Anrösten der Sesamsamen in der Pfanne entfaltest Du deren volles Aroma, das perfekt zu diesem Gericht passt. › weiterlesen…
Abendgericht: Gemüsetopf mit Kartoffeln und kichererbsen

Abendgericht: Gemüsetopf mit Kartoffeln und Kichererbsen

Freitag 28 August 2020 Dieser Gemüseeintopf mit Süßkartoffeln, Kichererbsen und verschiedenen anderen Gemüsesorten ist wirklich schnell zubereitet. Die verschiedenen Kräuter und Gewürze machen den Eintopf zu einem schmackhaften Gericht. › weiterlesen…
Schichtsalat – ganz einfach im Fruitpot Ellipse

Schichtsalat – ganz einfach im Fruitpot Ellipse

Donnerstag 18 Juni 2020 Kennst Du schon den angesagten Food-Trend „Salat im Glas“? Diese Schichtsalate sehen nicht nur schön aus, sie schmecken auch richtig gut und sind zudem gesund! Zubereitet sind solche Salate übrigens ganz einfach. › weiterlesen…
Mittagsgericht: Schokoladen-Pfannkuchen mit Erdbeeren

Mittagsgericht: Schokoladen-Pfannkuchen mit Erdbeeren

Freitag 6 März 2020 Manchmal hat man zum Mittagessen einfach Lust auf etwas Süßes. Das kennst Du! Deshalb gibt’s an dieser Stelle die Schokoladen-Pfannkuchen mit Erdbeeren - leicht süß im Geschmack und warm oder kalt ein Genuss! › weiterlesen…
Ideal für Meal Prepping: Leckere Smoothies!

Ideal für Meal Prep: Leckere Smoothies!

Dienstag 18 Februar 2020 Für einen kraftvollen Start in den Tag oder einen erfrischenden Energie-Kick im Laufe des Tages. Genieße Deinen Smoothie genau dann, wenn Du eine leckere Erfrischung brauchst. Magst Du Deinen Smoothie lieber mit Gemüse oder mit Früchten? › weiterlesen…
Abendgericht: Frühlingsstampf mit Vadouvan, Rucola und Ei

Abendgericht: Frühlingsstampf mit Vadouvan, Rucola und Ei

Dienstag 18 Februar 2020 Vadouvan ist eine indische Gewürzmischung mit mildem Curry-Geschmack. Es verleiht dem Gericht einen wahren Geschmacksschub. Und die frischen Zutaten sorgen zudem für eine frühlingshafte Note. › weiterlesen…
Abendgericht: Fusilli mit Rahmspinat und Lachs

Abendgericht: Fusilli mit Rahmspinat und Lachs

Montag 30 Dezember 2019 Nudeln sind ein beliebtes Gericht, leider enthalten die meisten Pastagerichte mit Sahnesauce jedoch zu viel Kalorien. Für eine cremige Sauce kannst Du aber auch ganz einfach leichten Frischkäse verwenden. Dieser ist etwas gesünder, aber mindestens genauso lecker! › weiterlesen…
Abendgericht: Chili sin carne mit Kichererbsen

Abendgericht: Chili sin carne mit Kichererbsen

Montag 30 Dezember 2019 Chili sin carne ist die fleischlose Variante des bekannten Chili con carne – ein echtes mexikanisches Gericht. Auch ohne Fleisch enthält dieses Chiligericht dank der Kichererbsen und Kidneybohnen richtig viel Eiweiss. Eine sehr nahrhafte Mahlzeit mit extra viel Gemüse. › weiterlesen…
Mittagsgericht: Süße Overnight-Oats mit Apfel

Mittagsgericht: Süße Overnight-Oats mit Apfel

Montag 30 Dezember 2019 Nicht zu süß und schön frisch: Perfekt für heiße Sommertage oder wenn Du einmal Hunger auf etwas nicht so Herzhaftes hast. › weiterlesen…
Mittagsgericht: Frittata mit Lachs, Spinat und Zucchini

Mittagsgericht: Frittata mit Lachs, Spinat und Zucchini

Montag 30 Dezember 2019 Eine Frittata ist die italienische Variante des Omeletts. Sie wird ergänzt durch verschiedene Sorten Gemüse und/oder Fisch bzw. Fleisch. Bei der Zubereitung kannst Du zwischen Pfanne (etwas langsamer) oder Ofen (die schnellere Variante) wählen. › weiterlesen…
Abendgericht: Frischer Salat mit Apfel und Himbeere

Mittagsgericht: Frischer Salat mit Apfel und Himbeere

Montag 30 Dezember 2019 Dieser nahrhafte Salat schmeckt vor allem durch die Stückchen vom grünen Apfel und die Himbeeren herrlich frisch, die Pekannüsse sorgen zugleich für einen köstlichen Crunch. › weiterlesen…
So kannst Du Dir den Winter schmecken lassen!

Snack: Winterdipp mit Kürbis und Ingwer

Mittwoch 11 Dezember 2019 Hast auch Du keine Lust auf diese viel zu kurzen und viel zu dunklen Wintertage? Kein Grund zu verzagen! Denn wir haben ein Rezept gegen den Winterblues und dippen die kalte Jahreszeit einfach weg: Mit einem leckeren Dipp, der die Laune hebt! › weiterlesen…
Spekulatius einmal ganz anders genießen

Spekulatius einmal ganz anders genießen

Montag 9 Dezember 2019 Plätzchen hier, Christstollen dort. Und dann gibt’s in der Weihnachtszeit ja auch noch Spekulatius in rauen Mengen. Zeit für ein paar neue Ideen, um die altbekannten Weihnachtsklassiker neu zu genießen. Zum Beispiel mit unserem Joghurt-Spekulatius-Dessert. › weiterlesen…

Nur mal kurz nachgefragt: Bist Du auf der gewünschten Website?