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Für Kinder: Smoothie mit Avocado, Banane, Mango & Spinat

Die Avocado verleiht dem Smoothie einen sahnigen Geschmack. Banane und Mango sorgen für die süße Note. Und mit dem Spinat ist für das Kleine auch noch eine Portion Gemüse dabei.

Zutaten

Für 2 Portionen

  • 1 Banane
  • ½ Avocado
  • 2 Handvoll Spinat
  • 75 g Mango
  • 200 ml Wasser
  • 4 EL Joghurt (min. 3,5% Fett)
  • 1 Prise Zimt
Zutaten

So bereitest du den Smoothie zu

1 · Alle Zutaten in den Mixer geben und zu einem glatten Smoothie mixen.

Tipp! Der Smoothie ist zu dickflüssig? Gib einfach noch etwas Wasser dazu.

Jetzt Rezept downloaden!
samenwerking met Foodlies Duits

Dieses Rezept wurde in Zusammenarbeit mit Lisa von FoodLies entwickelt

Dürfen wir kurz vorstellen: Lisa, stolzer Gründer von FoodLies. Bei diesem Unternehmen dreht sich alles um gesunde Ernährung. Als Rezeptentwicklerin und Food-Fotografin entwickelt Lisa leckere und vor allem gesunde Rezepte. Lisa ist zudem auch Ernährungsberaterin und gibt praktische Tipps zur Ernährung im Allgemeinen und zu einer gesunden Einstellung zum Thema Essen.

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