Mepal.com maakt gebruik van cookies

We gebruiken functionele cookies om je gebruik op onze website geanonimiseerd te analyseren zodat je een foutloze en geoptimaliseerde website krijgt. Via marketing cookies kunnen we e-mails en advertenties afstemmen op jouw interesses. Social cookies zorgen ervoor dat je reacties kunt plaatsen en informatie kan delen met je vrienden en/of jouw netwerk.

Als je meer wilt over weten welke cookies we plaatsen of als je het opnieuw wilt instellen, ga dan naar onze cookie pagina.

Accepteer cookies
Geavanceerd
Functionele cookies zorgen ervoor dat je een foutloze en geoptimaliseerde website krijgt.
Deze cookies worden gebruikt om advertenties af te stemmen op jouw interesses.
Social media cookies zorgen ervoor dat je reacties kunt plaatsen en informatie kan delen met je vrienden en/of jouw netwerk.
  • Gratis verzending vanaf €35,-
  • 2 jaar product garantie
  • 100% BPA-vrij
Menu

Complete (gezins)lunch

Geniet van deze heerlijke lunch voor het hele gezin. Ga eropuit en neem de complete lunch mee voor onderweg in onze Bento lunchbox Take a Break. Ideaal voor een dagje naar het strand of een lange wandeling door de bossen.

Ingrediënten

Chocolade muffins 10-12 stuks

  • 80 gram havermeel
  • 100 gram amandelmeel
  • 30 gram cacaopoeder
  • 4 eieren
  • 300 gram vanille kwark
  • 60 gram agavesiroop
  • 1 el vanille aroma
  • 4 tl bakpoeder
  • 50 gram pure chocolade
INGREDIËNTEN

Zo maak je de chocolade muffins

1 · Verwarm de oven voor op 165 graden. Vet de muffinvormpjes in met wat olie of gebruik papieren vormpjes. Hak de chocolade grof.

2 · Meng in een kom het havermeel, het amandelmeel en de cacaopoeder. Roer hier de eieren, vanillekwark, agavesiroop, vanille aroma en het bakpoeder doorheen.

3 · Spatel de grof gehakte chocolade door het beslag. Schep met behulp van een ijstang het beslag in de vormpjes. Je kunt hiervoor ook 2 lepels gebruiken.

4 · Bak de muffins ongeveer 25-35 minuten in de oven. Controleer met een satéprikker of de muffins gaar zijn.

Download het recept

Ingrediënten

Broodjes met vlees

  • 8-12 sneden volkorenbrood
  • 200 gram zuivelspread bieslook light
  • 8-12 plakjes Prosciutto Crudo
  • 100 gram baby spinazie

Vegetarische broodjes

  • 8-12 sneden volkoren brood
  • 200 gram hummus
  • zongedroogde tomaat
  • 2 tomaten
  • ½ komkommer
  • 100 gram feta
INGREDIËNTEN

Overige ingrediënten

  • 300 gram snoepgroente komkommers
  • 300 gram snoepgroente puntpaprika’s
  • 150 gram tzatziki
  • 100 gram gemengde en ongezouten
  • noten + 40 gram rozijnen
  • 200 gram ananasblokjes
  • 200 gram mangoblokjes
  • 200 gram aardbeien
  • 200 gram Cantaloupe meloen

Download het recept

foodlies

Dit recept is tot stand gekomen in samenwerking met FoodLies

Even voorstellen: Lisa is de trotse eigenaresse van FoodLies. Gezonde voeding is de rode draad in haar bedrijf. Als receptontwikkelaar en foodfotograaf ontwikkelt ze heerlijke en voedzame recepten. Daarnaast is Lisa ook voedingsdeskundige en geeft ze graag advies rondom voeding en een gezonde relatie met eten.

Bekijk de producten van dit recept

Iso 6-8hot 12cold
isoleer Lunchpot Ellipse - nordic denim
Voeg toe aan je winkelmand
Ontwerp je eigen isoleer lunchpotisoleer Lunchpot Ellipse - nordic greenisoleer Lunchpot Ellipse - nordic denimisoleer Lunchpot Ellipse - nordic pinkisoleer lunchpot ellipse - titaniumIsoleer Lunchpot Ellipse - Natural brushedisoleer lunchpot ellipse - rose gold
7 kleuren
3499
Bestel

Nieuw!

vouwlepel ellipse - nordic denim
Voeg toe aan je winkelmand
vouwlepel ellipse - nordic greenVouwlepel Ellipse - Nordic bluevouwlepel ellipse - nordic denimvouwlepel ellipse - nordic redvouwlepel ellipse - nordic pinkvouwlepel ellipse - wit
6 kleuren
999
Bestel
Mepal meal prep receptenboek

Mepal meal prep receptenboek

In samenwerking met Lisa, bekend van FoodLies, heeft Mepal een leuk en praktisch boekje samengesteld met 28 gezonde en lekkere lunch- en avondgerechten. Alle recepten in het “Meal preppen met Mepal” boekje zijn lekker, gezond en eenvoudig te bereiden.

Direct bestellen

Even ter controle: Ben je op de juiste website?