Mepal.com maakt gebruik van cookies

We gebruiken functionele cookies om je gebruik op onze website geanonimiseerd te analyseren. Als je meer wilt over weten welke cookies we plaatsen of als je het opnieuw wilt instellen, ga dan naar onze cookie pagina.

Accepteer cookies
Geavanceerd
Functionele cookies zorgen ervoor dat je een foutloze en geoptimaliseerde website krijgt.
Deze cookies worden gebruikt om advertenties af te stemmen op jouw interesses.
Social media cookies zorgen ervoor dat je reacties kunt plaatsen en informatie kan delen met je vrienden en/of jouw netwerk.
  • Gratis verzending vanaf €35,-
  • 2 jaar productgarantie
  • 100% BPA-vrij
Menu

Lunch: Havermoutpannenkoekjes

Een frisse en zoete lunch voor de kids? Dan zijn deze havermoutpannenkoekjes perfect. Lichtzoet van smaak door de banaan en erg voedzaam. Met deze kleurrijke lunch maak je van de pauze een feestje!

Ingrediënten

+/- 2 personen

  • 1 rijpe banaan
  • 2 eieren
  • 1/2 tl kaneel 
  • 75 gram havermout
  • 100 ml halfvolle melk
  • 1 tl bakpoeder

Overige ingrediënten

  • 2/3 komkommer
  • 2 gekookte eieren
  • 300 ml halfvolle yoghurt
  • 4 aardbeien
  • 2 handen blauwe bessen
Ingrediënten:

Zo maak je de havermoutpannenkoekjes

1 · Doe alle ingrediënten in de blender of gebruik een staafmixer. Mix tot een glad egaal beslag.

2 · Verwarm 1 el zonnebloemolie in een koekepan op middelhoog vuur. Schep met een (soep)lepel drie kleine hoopjes beslag in de pan. Bak de pannenkoekjes.

3 · Laat de pannenkoekjes afkoelen en doe ze in de lunchbox.

Liever lactorsevrij? Ga dan voor sojadrink in plaats van halfvolle melk en yoghurt.

Tip! De pannenkoekjes kunnen ook een avond van te voren worden gemaakt.

Download het recept

Dit recept is tot stand gekomen in samenwerking met FoodLies

Dit recept is tot stand gekomen in samenwerking met FoodLies

Even voorstellen: Lisa is de trotse eigenaresse van FoodLies. Gezonde voeding is de rode draad in haar bedrijf. Als receptontwikkelaar en foodfotograaf ontwikkelt ze heerlijke en voedzame recepten. Daarnaast is Lisa ook voedingsdeskundige en geeft ze graag advies rondom voeding en een gezonde relatie met eten.

Bekijk de producten van dit recept

Lunchbox Campus - leopard
Voeg toe aan je winkelmand
Ontwerp je eigen Lunchbox CampusPaw Patrol broodtrommel - Lunchbox CampusLunchbox Campus - Paw Patrol Girlslunchbox campus - junglelunchbox campus - Dinolunchbox campus - unicornlunchbox campus - avengerslunchbox campus - spidermanLunchbox Campus - SpaceLunchbox Campus - leopardlunchbox campus - animal planet tijgerlunchbox campus - animal friendslunchbox campus - bluelunchbox campus - redlunchbox campus - limelunchbox campus - turquoiselunchbox campus - pinklunchbox campus - Frozen IIlunchbox campus - my horseLunchbox Campus - Cars golunchbox campus - carslunchbox campus - lol surpriselunchbox campus - flowers & butterfliesLunchbox Campus - Sailors baylunchbox campus - Disney Princess
25 kleuren
1099
Bestel
Lunchpot Ellipse mini - nordic pink
Voeg toe aan je winkelmand
Lunchpot Ellipse mini - Nordic sageLunchpot Ellipse mini - nordic greenLunchpot Ellipse mini - Nordic blueLunchpot Ellipse mini - witLunchpot Ellipse mini - Vivid blueLunchpot Ellipse mini - Vivid mauveLunchpot Ellipse mini - Nordic black
8 kleuren
1399
Bestel
vouwlepel ellipse - nordic pink
Voeg toe aan je winkelmand
Vouwlepel Ellipse - Nordic sageVouwlepel Ellipse - Nordic bluevouwlepel ellipse - nordic denimvouwlepel ellipse - nordic redvouwlepel ellipse - nordic pinkvouwlepel ellipse - witVouwlepel Ellipse - Vivid blueVouwlepel Ellipse - Vivid mauveVouwlepel Ellipse - Nordic black
9 kleuren
999
Bestel
Mepal meal prep receptenboek

Mepal meal prep receptenboek

In samenwerking met Lisa, bekend van FoodLies, heeft Mepal een leuk en praktisch boekje samengesteld met 28 gezonde en lekkere lunch- en avondgerechten. Alle recepten in het “Meal preppen met Mepal” boekje zijn lekker, gezond en eenvoudig te bereiden.

Direct bestellen

Even ter controle: Ben je op de juiste website?