Mepal.com maakt gebruik van cookies

We gebruiken functionele cookies om je gebruik op onze website geanonimiseerd te analyseren zodat je een foutloze en geoptimaliseerde website krijgt. Via marketing cookies kunnen we e-mails en advertenties afstemmen op jouw interesses. Social cookies zorgen ervoor dat je reacties kunt plaatsen en informatie kan delen met je vrienden en/of jouw netwerk.

Als je meer wilt over weten welke cookies we plaatsen of als je het opnieuw wilt instellen, ga dan naar onze cookie pagina.

Accepteer cookies
Geavanceerd
Functionele cookies zorgen ervoor dat je een foutloze en geoptimaliseerde website krijgt.
Deze cookies worden gebruikt om advertenties af te stemmen op jouw interesses.
Social media cookies zorgen ervoor dat je reacties kunt plaatsen en informatie kan delen met je vrienden en/of jouw netwerk.
  • Gratis verzending vanaf €35,-
  • 2 jaar product garantie
  • 100% BPA-vrij
Menu

Nog 3 dagen! 3+1 gratis op al het Bloom servies

Lunch: Salade met parelcouscous

Deze Griekse salade met o.a. parelcouscous, feta en olijven is zowel geschikt voor de lunch als het avondeten. Na het eten van deze salade kun je er weer volop tegenaan!

Ingrediënten:

+/- 2 personen

  • 150 gram parelcouscous
  • 300 ml groentebouillon (minder zout)
  • 125 gram cherrytomaten
  • 1/2 komkommer
  • 50 gram feta
  • 1 kleine rode ui
  • +/- 15 zwarte olijven
  • 100 gram fijne ijsbergsla
  • +/- 5 gram peterselie

Dressing:

  • 1 el knoflooksaus
  • 4 el halfvolle yoghurt
  • 1 el halfvolle slasaus
Ingrediënten:

Zo maak je de salade met parelcouscous

1 · Giet de groentebouillon in een pan met deksel en breng aan de kook. Voeg de parelcouscous toe en kook afgedekt +/- 12 minuten. Roer af en toe door. Giet af en laat afkoelen.

2 · Snijd de cherrytomaten in kwarten en de komkommer in blokjes. Snipper de rode ui en verkruimel de feta. Halveer de olijven en snijd de peterselie fijn.

3 · Meng in een kom de ingrediënten voor de dressing en schep in het dressingbakje. 

4 · Meng de afgekoelde parelcouscous met de overige ingrediënten (behalve de dressing) en voeg toe in de saladbox.

Tip! In plaats van parelcouscous kun je ook volkoren pasta gebruiken.

Ontvang 28 gratis recepten

FoodLies

Dit recept is tot stand gekomen in samenwerking met FoodLies

Even voorstellen: Lisa is de trotse eigenaresse van FoodLies. Gezonde voeding is de rode draad in haar bedrijf. Als receptontwikkelaar en foodfotograaf ontwikkelt ze heerlijke en voedzame recepten. Daarnaast is Lisa ook voedingsdeskundige en geeft ze graag advies rondom voeding en een gezonde relatie met eten.

Bekijk de producten van dit recept

Saladbox Ellipse - Nordic blue
Voeg toe aan je winkelmand
Saladbox Ellipse - Nordic GreenSaladbox Ellipse - Nordic blueSaladbox Ellipse - Nordic DenimSaladbox Ellipse - Nordic redSaladbox Ellipse - Nordic PinkSaladbox Ellipse - Wit
6 kleuren
1799
Bestel
Bestekset Ellipse 3-delig - Nordic blue
Voeg toe aan je winkelmand
Bestekset 3-delig Ellipse - Nordic GreenBestekset Ellipse 3-delig - Nordic blueBestekset 3-delig Ellipse - Nordic DenimBestekset Ellipse 3-delig - Nordic redBestekset 3-delig Ellipse - Nordic PinkBestekset 3-delig Ellipse - Wit
6 kleuren
1199
Bestel
Mepal meal prep receptenboek

Mepal meal prep receptenboek

In samenwerking met Lisa, bekend van FoodLies, heeft Mepal een leuk en praktisch boekje samengesteld met 28 gezonde en lekkere lunch- en avondgerechten. Alle recepten in het “Meal preppen met Mepal” boekje zijn lekker, gezond en eenvoudig te bereiden.

Direct bestellen

Even ter controle: Ben je op de juiste website?