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Wochenmenü: Immer eine gesunde Mahlzeit auf Vorrat

Entdecke gemeinsam mit uns die Vorteile des Meal Preppings! Denn wer z.B. am Sonntag mehrere leckere Mahlzeiten zubereitet, kann so viel Zeit in der Folgewoche sparen. Mit den 5 Rezepten in unserem Wochenmenü kannst du 10 verschiedene Gerichte zubereiten. Bei jedem Rezept geben wir einen Tipp, wie sich die Zutaten für eine andere Speise verwenden lassen - bereite also einfach die doppelte Portion zu, teile diese auf und friere beides ein.

5 Rezepte für 10 Gerichte

Jedes Rezept unseres Wochenmenüs lässt sich mit wenigen Handgriffen zu einem weiteren Gericht abwandeln. So abwechslungsreich kann Meal Prepping mit Mepal sein!

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Thailändische Mie-Nudeln

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weekmenu 1

Marokkanischer Stamppot

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weekmenu 1

Kürbis-Lasagne

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weekmenu 2

Mexikanische Taco-Bowl

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weekmenu 2

Melanzane alla parmigiana

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Mepal & FoodLies

Die Rezepte wurden in Zusammenarbeit mit Lisa vom Blog FoodLies erstellt.

Als Rezeptentwicklerin und Food-Fotografin entwickelt Lisa leckere und zugleich nahrhafte Rezepte. Lisa ist zudem Ernährungsberaterin und gibt gerne Tipps zur Ernährung allgemein sowie zu einer gesunden Einstellung zum Essen.

LIsa

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